Kurkuma-Smoothie für dein Wohlbefinden
4.5 Sterne | Schmeckt 2 | Rezept via Sterne bewerten
Mahlzeit
Getränke
Ernährungsform
glutenfrei
Kalorien
236
Zubereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
5 Minuten
Gesamt-Zeit
10 Minuten
Ein cremiger Smoothie mit exotischer Note, der dich mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Perfekt zum Frühstück oder als Getränk zwischendurch.
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Schäle die Bananen und die Mango und schneide sie in Stücke.
-
Schritt 2 von 4
Gib die Früchte zusammen mit Joghurt, Milch, Kurkuma Latte Pulver und Zitronensaft in einen Mixer.
-
Schritt 3 von 4
Mixe alles cremig, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
-
Schritt 4 von 4
Gieße den Smoothie in Gläser und genieße ihn sofort – am besten gut gekühlt.
-
Schritt 1 von 4
Schäle die Bananen und die Mango und schneide sie in Stücke.
-
Schritt 2 von 4
Gib die Früchte zusammen mit Joghurt, Milch, Kurkuma Latte Pulver und Zitronensaft in einen Mixer.
-
Schritt 3 von 4
Mixe alles cremig, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
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Schritt 4 von 4
Gieße den Smoothie in Gläser und genieße ihn sofort – am besten gut gekühlt.
Nährwerte Kurkuma-Smoothie für dein Wohlbefinden
- 236
- Kalorien
- 5.2 Gramm
- Fett
- 2.5 Gramm
- gesättigte Fettsäuren
- 36.1 Gramm
- Kohlenhydrate
- 1.3 Gramm
- Ballaststoffe
- 22.8 Gramm
- Zucker
- 9.7 Gramm
- Eiweiß
- 0 Gramm
- Salz
