Zwiebelhähnchen

 

Rezept für 4 Personen 

Zeitaufwand ca. 45 min

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ZUTATEN:

 

 

ZUBEREITUNG:

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, evtl. in dünne Scheiben schneiden und in eine Auflaufform geben. Die Sauce Hollandaise nach Anleitung kochen. 

Das Zwiebelsuppenpulver in die fertige Sauce einrühren und die Masse über das Hähnchen gießen und in dem vorgeheizten Backhofen bei 200 Grad (Umluft 170 Grad) ca. 25-30 Minuten garen lassen. 

Mit einem frischen Baguette und grünem Salat servieren. 

 

NÄHRWERTE PRO PORTION:

Brennwert: 825 kJ (196 kcal)
Eiweiß: 28 g
Kohlenhydrate:  9 g
Fett:  6 g