Fruchtiger Inulin Drink

 

Rezept für 1 Glas 

Zeitaufwand ca. 5 min

Rezept zum Ausdrucken

 

ZUTATEN:

  • 80 g Beeren (tiefgefroren)
  • 1 TL ASAL Inulin
  • 3 TL Instant-Haferflocken
  • 1 TL Ananassaft
  • 150 ml Diät Kurmolke
 

 

ZUBEREITUNG:

Die Beeren auftauen. Alle Zutaten in ein Glas geben und mit einem Pürierstab/Mixgerät gut vermischen. 

 

NÄHRWERTE PRO PORTION:

Brennwert: 582 kJ (123 kcal)
Eiweiß: 7 g
Kohlenhydrate:  22 g
Fett:  1 g