Flohsamenschalen ganz

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Was sind Flohsamenschalen?

Bei Flohsamen handelt es sich um den kompletten Samenkern des Flohsamen. Dieser gehört zu der Gattung der Wegeriche. Bei Flohsamenschalen hingegen handelt es sich lediglich um die Schalen des Samenkorns (aufgebrochene Schalen). In den Schalen sind Quellstoffe enthalten, deren Wirkung effektiver sind als die des ganzen Flohsamens. Unsere Flohsamenschalen werden in Indien angebaut und sind von heller Farbe. 


Warum sind Flohsamenschalen so wertvoll?


Unterstützung einer kalorienbewussten Ernährung: aufgrund des hohen Quellvermögens (50-fach) fördern die Flohsamenschalen ein anhaltendes Sättigungsgefühl und können den Wunsch nach einer Zwischenmahlzeit verhindern. Sie helfen somit, das Körpergewicht zu halten bzw. zu senken. 1 g Ballaststoff hat übrigens 2 kcal. Kohlenhydrate haben 4 kcal/g. 


Auffüllen des Ballaststoffdefizites: Die DGE empfiehlt 30 g Ballaststoffe pro Tag, wobei die meisten nur ca. 20 g zu sich nehmen. Durch die Aufnahme von Flohsamenschalen kann das Ballaststoffdefizit ausgeglichen werden.


Aktivierung der Verdauung sowie der Darmflora: Durch die hohe Wasserbindungsfähigkeit helfen die Flohsamenschalen entweder abführend (Verstopfung) oder quellend (Durchfall). Desweiteren fördern sie das Wachstum von Bakterien, die zu einer guten und gesunden Darmflora beitragen. 


Wie integriere ich die Flohsamenschalen in meine Ernährung?


Ganze Flohsamenschalen sind geschmacksneutral und können wie folgt eingesetzt werden:


Als Zugabe in Joghurt, Fruchtsäfte, Smoothies, Milchshakes oder im Müsli (durch die hohe Wasserbindungsfähigkeit können diese etwas dickflüssiger werden)


Zum Backen und Eindicken von Speisen


Weitere Informationen erhalten Sie hier. 

Flohsamenschalen ganz

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Artikelname Preis Menge
Flohsamenschalen ganz 225 g Dose
Artikelnr.: 9252

Regulärer Preis: 7,79 €

Special Price 6,99 €

(=3,11 € / 100 gr)
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Flohsamenschalen ganz 900 g Eimer
Artikelnr.: 9253
24,99 €
(=27,77 € / 1 kg)
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

Ø Nährwerte pro 100 g

Brennwert 753 kJ / 187 kcal
Fett 0,5 g
  davon  
  gestättigte Fettsäuren (FS) 0,1 g
Kohlenhydrate 4,0 g
  davon Zucker  0,5 g
Ballaststoffe 78 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,1 g

 

  • glutenfrei
  • laktosefrei
  • geschmacksneutral
  • zuckerfrei
  • vegan
  • ohne Aroma- und Konservierungsstoffe

 

Verzehrempfehlung:

2x täglich 1 leicht gehäuften TL (= ca. 3 g) in 200 ml Flüssigkeit einrühren, 2 Minuten quellen lassen und trinken. Anschließend reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen. 

 

100% indische Flohsamenschalen ganz, Reinheitsgrad: 95%

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